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कच्चा प्याज खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें सही मात्रा

प्याज एक ऐसी सब्जी है, जो लगभग हर घर में किसी न किसी रूप में जरूर इस्तेमाल होती है। सलाद के तौर पर कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि कच्चे प्याज का अधिक सेवन कई नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए आज हम आपको कच्चे […]

Helth Lifestyle ट्रैंडिंग न्यूज़ देश

दांतों की सुरक्षा के लिए अपनाएं ये 5 आदतें, बनी रहेगी चमक

दांतों की सुरक्षा के लिए रोजाना कुछ खास आदतों को अपनाना जरूरी है। इनसे न केवल दांतों की चमक बनी रहती है, बल्कि मुंह की दुर्गंध और अन्य समस्याओं से भी बचाव होता है। रोजाना की जाने वाली ये आदतें आपके दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखती हैं। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी […]

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चेहरे को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये 5 सरल और प्रभावी तरीके

हमारे चेहरे की त्वचा रोजाना कई तरह के प्रदूषकों के संपर्क में आती है, जिससे वह सुस्त और थकी हुई दिखने लगती है। ऐसे में चेहरे को डिटॉक्स करना जरूरी है ताकि वह फिर से ताजगी और चमक पा सके। आइए जानते हैं कुछ आसान तरीके, जिनसे आप अपने चेहरे को आसानी से डिटॉक्स कर […]

Food Helth देश

आखिर केले का आकार हमेशा टेढ़ा ही क्यों होता है?  

केला सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. इसलिए कई लोग इसे प्यार से खाते हैं. केला शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं. इसलिए इसे सुपरफूड कहा जाता है. कई लोग सुबह नाश्ते में केला खाते हैं. कुछ लोग एनर्जी के लिए शाम को केला खाते हैं. मांसपेशियों के […]

Food Helth देश

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है ड्रैगन फ्रूट, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ

ड्रैगन फ्रूट एक खास और सेहतमंद फल है, जिसे पिताया भी कहा जाता है। यह देखने में बहुत सुंदर और खाने में स्वादिष्ट होता है। इसकी बाहरी त्वचा बैंगनी रंग की होती है, जिस पर मुलायम कांटेदार हिस्से होते हैं, जबकि इसका गूदा सफेद या बैंगनी रंग का होता है। आइए जानते हैं कि ड्रैगन […]

Helth ट्रैंडिंग न्यूज़ देश

प्लास्टिक के संपर्क में आने से छोटे बच्चों में बढ़ जाता है अस्थमा का खतरा

छोटे बच्चों के खिलौनों से लेकर दूध की बोतल तक, सभी में प्लास्टिक मौजूद होता है। इसी बीच एक नए अध्ययन से सामने आया है कि कम उम्र में प्लास्टिक के संपर्क में आने से छोटे बच्चों में अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है। यह एक गंभीर बीमारी है, जिसने भारत के 3 से 20 […]

Lifestyle ट्रैंडिंग न्यूज़ देश

टीवी देखते-देखते करें ये एक्सरसाइज, रहेंगे फिट

अगर आपको रोजमर्रा की एक्सरसाइज उबाऊ लगती है और आप इसे करने में आलस करते हैं तो टीवी देखते हुए ही एक्सरसाइज करना शुरू कर सकते हैं। इससे आपको एक्सरसाइज करने में बोरियत नहीं होगी और आप फिट भी रहेंगे। आइए आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताते हैं, जिन्हें आप टीवी […]

Food Helth देश

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है नारियल पानी, लेकिन ये 5 लोग इसे न पिएं

नारियल पानी को एक बेहद सेहतमंद पेय माना जाता है। इसमें कम कैलोरी होती हैं और यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। हालांकि, क्या आपको पता है कि कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें नारियल पानी नहीं पीना चाहिए। आइए जानते हैं कि किन लोगों को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए और इसके […]

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आंखों की सेहत को सुधारने में मदद कर सकते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ

आंखें हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, लेकिन इनकी देखभाल करने पर कम ही ध्यान देते हैं। आंखों की देखभाल के लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थों में ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो आंखों के लिए लाभकारी माने जाते हैं। आइए आज हम आपको पांच ऐसे खाद्य पदार्थों के […]

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चुकंदर से बनता है स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप, जानिए इसके फायदे और रेसिपी

सूप एक ऐसा व्यंजन है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप रोजाना एक कटोरी सूप का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। वहीं अगर सूप की बात करें तो चुकंदर से बना सूप एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। […]

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क्या रोजाना क्रीम बिस्किट खाना सेहत के लिए सही है? जानिए इसके नुकसान

बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई क्रीम वाले बिस्किट खाना पसंद करता है क्योंकि यह खाने में काफी स्वादिष्ट होते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि रोजाना क्रीम बिस्किट खाना सेहत के लिए सही नहीं है। इसका कारण है कि इनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है, जो स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती […]

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ठंडा, गर्म या गुनगुना पानी, दवा लेने के लिए कौन सा पानी ज्यादा बेहतर? जानें, कहीं आप रोज तो नहीं कर रहे ये गलती?

आजकल बहुत से लोग किसी न किसी समस्या से जूझ रहे हैं. ऐसे में ज्यादातर लोग स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने के लिए दवा का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, जब भी हम दवा लेते हैं, तो हममें से कई लोगों के मन में यह शंका होती है कि दवा ठंडे पानी के साथ लेनी चाहिए […]