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क्या सेलरी खाने से मिलती है नकारात्मक कैलोरी? यहां जानिए पूरी सच्चाई

सेलरी एक पौष्टिक हरी सब्जी है, जिसमें विटामिन, फाइबर और पोटैसियम होते हैं। इससे जुड़ी एक आम धारणा है कि इसमें इतनी कम कैलोरी होती है कि इसे खाने से शरीर को नकारात्मक कैलोरी मिलती है। यह माना जाता है कि सेलरी खाने से शरीर की बहुत ज्यादा ऊर्जा खर्च होती है। इस लेख में […]